5 Célébrités Que Vous Ne Saviez Pas Pratiquer le Tai Chi

5 Célébrités Que Vous Ne Saviez Pas Pratiquer le Tai Chi

Table des matières

1. Keanu Reeves

2. Gisele Bündchen

3. Lou Reed

4. Robert Downey Jr.

5. Iggy Pop

Tai Chi n'est pas seulement réservé aux retraités dans les parcs. Certaines des personnes les plus intenses, créatives et prospères au monde l'utilisent pour rester ancrées dans le chaos de la célébrité.

1. Keanu Reeves

L'Élu. Keanu a suivi des mois d'entraînement intense pour *Man of Tai Chi* et *The Matrix*. Il attribue à cette pratique sa capacité à réaliser des cascades bien après la cinquantaine et son légendaire calme.

2. Gisele Bündchen

Le mannequin s'est tourné vers le Tai Chi et le Kung Fu pour gérer de graves l'anxiété et des attaques de panique au sommet de sa carrière. Elle appelle cela une " debouten mouvement" qui lui a sauvé la vie lorsque les séances de gym traditionnelles ne faisaient qu'ajouter du stress.

3. Lou Reed

Le rockeur du Velvet Underground était un élève sérieux du Maître Ren Guangyi. Il a pratiqué le Tai Chi de style Chen pendant des décennies, emmenant célèbrement son instructeur sur scène pour exécuter des formes pendant qu'il jouait des solos de feedback à la guitare. C'était son ancre après une vie d'excès.

4. Robert Downey Jr.

Le Wing Chun (un proche parent du Tai Chi) a été crucial dans la guérison de RDJ de la dépendance. Cela lui a donné de la discipline, de la concentration et un moyen de canaliser son énergie obsessionnelle vers quelque chose de constructif.

5. Iggy Pop

Oui, le Parrain du Punk pratique le Tai Chi dans son jardin. Il l'utilise pour maintenir son corps meurtri en mouvement après des décennies de plongeons scéniques et d'autodestruction. "C'est la seule chose qui me fait ne pas me sentir raide."