Хорошо, когда ты слышишь слова тай-чи, что всплывает в твоей голове? Наверное, эти медленные,
Красивые движения, которые вы видите в парке, не так ли? Или, может быть, вы думаете о сильном, древнем
Боевое искусство. Ну, вот в чем дело. На самом деле это оба. История о том, как это стало
Оба? Ну, это то, что мы собираемся сделать сегодня.
И это действительно большой вопрос, не так ли? Как происходит то, что началось
На поле боя превратиться в это глобальное явление для здоровья и просто чувствовать себя хорошо?
Эта трансформация - вся история здесь. Путешествие от борьбы к потоку. Так что действительно
Возьми тай-чи, нам нужно вернуться. Назад. И его происхождение это действительно круто
Сочетание этих удивительных легенд и довольно солидной реальной мировой истории.
Легенда просто потрясающая. Итак, история гласит, что был этот монах, Чжан Санфан,
И он видит змею и журавля, сражающегося. И что сбило его, так это то, как змея
Они могут просто уступать и уклоняться, а затем наносить удары с идеальным временем. Вся эта идея
Мягкость, преодолевающая твердость, стала центральным столпом искусства.
Но легенды — это одно. История, которую мы можем проследить, начинается здесь,
В местечке под названием Чен Виллидж. Мы говорим о 1600-х. Генерал в отставке Чэнь Ван Тин
Он взял все, что знал о боевых действиях, и смешал это с традиционным дыханием.
техники. И это ключевой вывод, верно? Он создал то, что было и тем и другим.
Серьезная боевая система и способ работы над собой. Он буквально заложил
Основа для двух лиц тайцзи, которые мы знаем сегодня. И вы видите, как он только что взорвался.
Оттуда. После того, как он был создан в 1600-х годах, его держали под оберткой.
Как семейный секрет. Но потом перенесемся в 1800-е, и этот мастер,
Молодой Лу Чан начинает преподавать его публике. К 1900-м годам он пробирается на запад.
И люди действительно становятся на сторону здоровья. И теперь, я имею в виду,
С приложениями и ИИ, это буквально в вашем кармане. Итак, это приводит нас к тому, что
Возможно, это самый большой поворот сюжета во всей истории тай-чи. Как это получилось из того, что все о
Борьба за то, чтобы быть все о, ну, личностный рост. И вот в чем вопрос, верно? Ты, наверное,
Я тоже так думаю. Если эта штука была создана для боя, почему она сейчас выглядит такой медленной и нежной?
Ну, вот почему. Подумай об этом. Общество изменилось. Потребность в хардкорном поле боя
Навыки больше не были столь срочными. Таким образом, фокус естественным образом сместился на здоровье.
Долгая жизнь и более медитативная сторона вещей. И чтобы донести это до всех,
Не просто, знаете ли, были созданы высококвалифицированные воины, более мягкие, более простые стили. И это
Огромный сдвиг — это именно то, что принесло нам сегодня тай-чи. Эта практика, которая
Люди во всем мире используют для некоторых довольно удивительных преимуществ. Хорошо.
Что действительно круто, так это то, что есть не один тай-чи. Нет. Существует пять основных семей.
Каждый из них имеет свой уникальный стиль. У тебя оригинальный стиль Чена,
Которые все еще имеют эти быстрые взрывные движения. А потом у тебя есть что-то вроде стиля Янг,
Возможно, именно это и представляет большинство людей. Супер гладкий, нежный и плавный. Есть.
По сути, это стиль практически для всех, независимо от того, что вы ищете. И почему это
Такой популярный во всем мире? Ну, это действительно сводится к таким преимуществам. И слушай, мы не просто
Делать вещи здесь. Об этом говорят основные медицинские учреждения. Большой
Вывод заключается в том, что если вы практикуете это регулярно, это может поддержать такие вещи, как ваш баланс, помочь вам.
Управляйте стрессом и просто вносите свой вклад в общее благополучие. Речь идет о поддержке, а не о чудесах. Так
Если вам все это немного любопытно, может быть, вы думаете, хорошо, так как бы я вообще начал? Не надо.
беспокойся, у нас для тебя есть небольшой план действий. Сначала проверьте эти пять
Стили, о которых мы только что говорили. Посмотрите, какой тип звонка вам. Шаг второй, и этот супер
Важно. Найдите хорошего квалифицированного инструктора. Они собираются убедиться, что ты делаешь что-то
Правильно и оставаться в безопасности. И, наконец, просто будьте терпеливы. Правда. Это путешествие, а не спринт.
Все дело в том, чтобы просто получать удовольствие от его изучения. Вот она, невероятная история Тай Чи.
Насколько это круто? Она превратилась из общего секретного оружия в глобальную практику сохранения здоровья и мира.
Итак, теперь, когда вы знаете всю историю с обеих сторон, единственный вопрос, который остается задать, это:
Как будет выглядеть ваше путешествие от борьбы к потоку?