Tai chi kelimelerini duyduğunda aklına ne gelir?
Bir parkta gördüğünüz zarif hareketler, değil mi? Ya da belki de güçlü, eski bir şeyi düşünürsünüz.
Dövüş sanatları. Şöyle ki, aslında ikisi de. Ve nasıl bir hale geldiğinin hikayesi.
- Bugün de bu konuya gireceğiz.
Ve bu gerçekten büyük bir soru, değil mi? Yani, başlayan bir şey nasıl
Savaş alanında sağlık ve sadece iyi hissetmek için bu küresel fenomene mi dönüşüyor?
Bu dönüşüm burada tüm hikayedir. Kavgadan akışa yolculuk. Yani gerçekten
Tai chi'yi ele alalım, geri dönmeliyiz. Çok eskiye. Ve kökenleri gerçekten harika.
Bu inanılmaz efsanelerin ve oldukça sağlam gerçek dünya tarihinin karışımı.
Efsane harika, hikaye şöyle devam ediyor, bir keşiş vardı, Zhang Sanfang,
Ve bir yılan ve bir vinç dövüşü görür. Ve onu uçuran şey yılanın nasıl
Sadece verim ve atlatmak ve sonra mükemmel zamanlama ile grev olabilir. Tüm bu fikir
Sertliğin üstesinden gelen yumuşaklık, sanatın merkezi bir direği haline geldi.
Ama tamam, efsaneler bir şeydir. Aslında izleyebileceğimiz tarih, tam burada başlar.
Chen Village adında bir yerde. 1600'lerden bahsediyoruz. Emekli bir general Chen Wang Ting
Temel olarak askeri savaş hakkında bildiği her şeyi aldı ve geleneksel nefes alma ile karıştırdı.
teknikler. Ve bu anahtar paket, değil mi? Her ikisi de olan bir şey yarattı.
ciddi bir dövüş sistemi ve içsel benliğiniz üzerinde çalışmanın bir yolu. Kelimenin tam anlamıyla
Tai Chi'nin bugün bildiğimiz iki yüzü için temel. Ve nasıl patladığını görebilirsiniz.
Oradan. 1600'lerde yeniden yaratıldıktan sonra, örtü altında tutuldu.
Bir aile sırrı gibi. Ama sonra 1800'lü yıllara ve bu ustaya doğru hızla ilerleyin.
Genç Lu Chan, halka öğretmeye başlar. 1900'lü yıllara gelindiğinde batıya doğru ilerler.
ve insanlar bunun sağlık tarafına geçiyorlar. ve şimdi, yani,
uygulamalar ve yapay zeka ile, kelimenin tam anlamıyla cebinizde. Tamam, bu bizi neye getiriyor?
belki de tai chi'nin tüm hikayesindeki en büyük olay örgüsüdür.
Kişisel gelişimle ilgili olmak için mücadele etmek. Ve bu soru, değil mi? Muhtemelen
Eğer bu şey dövüş için yapılmışsa, neden şimdi bu kadar yavaş ve nazik görünüyor?
İşte bu yüzden düşünün, toplum değişti, o sert savaş alanına duyulan ihtiyaç.
Yetenekler artık o kadar acil değildi, bu yüzden odak noktası doğal olarak sağlığa geçti.
Uzun bir yaşam sürmek ve olayların daha meditatif yanını ortaya çıkarmak için,
Sadece yüksek eğitimli savaşçılar değil, daha yumuşak, daha basit stiller de yaratıldı.
Bugün sahip olduğumuz tai chi'yi getiren şey tam olarak büyük bir değişimdi.
Dünyanın dört bir yanındaki insanlar inanılmaz faydalar için kullanıyor.
Yani asıl güzel olan tek bir tai chi'nin olmaması.
stiller ve her birinin kendine özgü bir havası var. Orijinal Chen stiline sahipsin,
Hala hızlı patlayıcı hareketleri var ve sonra Yang tarzı bir şey var.
Ki bu muhtemelen çoğu insanın hayal ettiği şeydir. Süper pürüzsüz, nazik ve akıcı.
Aslında hemen hemen herkes için bir tarz, ne aradığınız önemli değil.
Dünya çapında bu kadar popüler mi? Şey, gerçekten bu gibi faydalara indirgenir. Ve bak, biz sadece
Burada bir şeyler yapmak. Bu büyük sağlık kurumlarının söylediklerinden geliyor. Büyük
Takeaway, düzenli olarak uygularsanız, bakiyeniz gibi şeyleri destekleyebilir, size yardımcı olabilir.
Stresi yönetin ve sadece genel refahınıza katkıda bulunun. Bu destekle ilgili, mucizelerle değil.
Eğer tüm bunlar seni biraz meraklandırıyorsa, belki de düşünüyorsundur, tamam mı, nasıl başlarım ki?
Merak etme, senin için basit bir eylem planımız var.
az önce bahsettiğimiz tarzlar. Bir çeşit sizi nasıl çağırdığını görün. İkinci adım, ve bu süper
önemli. İyi bir eğitmen bulun. Bir şeyler yaptığınızdan emin olacaklar.
doğru ve güvende kalmak. Ve son olarak, sadece sabırlı olun. Gerçekten. Bu bir yolculuk, bir sprint değil.
Bütün mesele öğrenmekten zevk almak. İşte Tai Chi'nin inanılmaz hikayesi.
Genel gizli bir silahtan sağlık ve barış için küresel bir uygulamaya geçti.
Şimdi her iki taraftan da tüm hikayeyi bildiğinize göre, geriye sorulacak tek soru şu:
Savaştan akışa giden yolculuğun neye benzeyecek?