5 Celebridades Que Você Não Sabia Que Praticam Tai Chi

5 Celebridades Que Você Não Sabia Que Praticam Tai Chi

Índice

1. Keanu Reeves

2. Gisele Bündchen

3. Lou Reed

4. Robert Downey Jr.

5. Iggy Pop

Tai Chi não é apenas para aposentados no parque. Algumas das pessoas mais intensas, criativas e bem-sucedidas do mundo a usam para se manterem centradas no caos da fama.

1. Keanu Reeves

O Escolhido. Keanu passou por meses de treinamento árduo para *Man of Tai Chi* e *The Matrix*. Ele credita a prática por sua capacidade de realizar acrobacias bem depois dos 50 anos e sua lendária calma.

2. Gisele Bündchen

A supermodelo recorreu ao Tai Chi e ao Kung Fu para lidar com graves ansiedade e ataques de pânico no auge de sua carreira. Ela chama isso de "movimento em pé" que salvou sua vida quando os treinos tradicionais na academia só adicionavam mais estresse.

3. Lou Reed

O roqueiro do Velvet Underground foi um aluno sério do Mestre Ren Guangyi. Ele praticou Tai Chi estilo Chen por décadas, famosamente levando seu instrutor ao palco para realizar formas enquanto ele tocava solos de feedback na guitarra. Era sua âncora após uma vida de excessos.

4. Robert Downey Jr.

Wing Chun (um parente próximo do Tai Chi) foi fundamental na recuperação de RDJ do vício. Deu-lhe disciplina, foco e uma maneira de canalizar energia obsessiva em algo construtivo.

5. Iggy Pop

Sim, o Padrinho do Punk pratica Tai Chi em seu jardim. Ele a usa para manter seu corpo machucado móvel após décadas de mergulhos no palco e autodestruição. "É a única coisa que me faz não sentir rigidez."