Tai Chi Coach

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Tai Chi sulla SediaYoga sulla SediaSeated Exercises
Consigliato

Set da Seduti

Per chi pratica da seduto: quattro programmi, uno diverso ogni giorno.

  • Tai Chi sulla Sedia
  • Yoga sulla Sedia
  • Qi Gong
  • Ginnastica da Seduti
19,90 €39,60 €
Prendi tutti e 4
Qi GongTai Chi in PiediTai Chi Camminato

Set Attivo

Per chi può stare in piedi e camminare: tre programmi.

  • Qi Gong
  • Tai Chi in Piedi
  • Tai Chi Camminato
19,90 €29,70 €
Prendi tutti e 3

Preferisci un solo programma?

9,90 € · IVA inclusa

Programmi da seduti

Tai Chi sulla SediaTai Chi sulla Sedia — Esempio

Tai Chi sulla Sedia

28 giorni di tai chi dolce da seduti.

9,90 €Acquista
Yoga sulla SediaYoga sulla Sedia — Esempio

Yoga sulla Sedia

14 posizioni sulla sedia, piano di 28 giorni.

9,90 €Acquista
Ginnastica da SedutiGinnastica da Seduti — Esempio

Ginnastica da Seduti

16 esercizi di forza e mobilità.

9,90 €Acquista

Programmi in piedi e camminati

Qi GongQi Gong — Esempio
Seduti + in piedi

Qi Gong

Un programma dolce da fare seduti o in piedi.

9,90 €Acquista
Tai Chi in PiediTai Chi in Piedi — Esempio

Tai Chi in Piedi

Il classico piano di 28 giorni in piedi.

9,90 €Acquista
Tai Chi CamminatoTai Chi Camminato — Esempio

Tai Chi Camminato

Camminata lenta guidata dal respiro.

9,90 €Acquista

Il Qi Gong è incluso in entrambi i set (ha una parte da seduti e una in piedi).