Revisado por Tai Chi Coach Equipo Editorial
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5 Celebridades Que No Sabías Que Practican Tai Chi
5 Celebridades Que No Sabías Que Practican Tai Chi
Tabla de Contenidos
Tai Chi no es solo para jubilados en el parque. Algunas de las personas más intensas, creativas y exitosas del mundo lo usan para mantenerse centradas en el caos de la fama.
1. Keanu Reeves
El Elegido. Keanu se sometió a meses de entrenamiento agotador para Hombre de Tai Chi y la The Matrix. Él atribuye la práctica a su capacidad para realizar acrobacias hasta bien entrados sus 50 años y a su legendaria actitud tranquila.
2. Gisele Bündchen
La supermodelo recurrió a Tai Chi y Kung Fu para manejar graves ansiedad y ataques de pánico durante el apogeo de su carrera. Lo llama "moverse meditación" lo que le salvó la vida cuando los entrenamientos tradicionales en el gimnasio solo añadían más estrés.
3. Lou Reed
El roquero de Velvet Underground fue un estudiante serio del Maestro Ren Guangyi. Practicó Tai Chi estilo Chen durante décadas, llevando famosamente a su instructor al escenario para realizar formas mientras él tocaba solos de feedback con la guitarra. Fue su ancla después de una vida de excesos.
4. Robert Downey Jr.
El Wing Chun (un pariente cercano de Tai Chi) fue fundamental en la recuperación de RDJ de la adicción. Le dio disciplina, concentración y una forma de canalizar la energía obsesiva en algo constructivo.
5. Iggy Pop
Sí, el Padrino del Punk practica Tai Chi en su jardín. Lo usa para mantener su maltrecho cuerpo móvil después de décadas de lanzarse al público y autodestrucción. "Es lo único que me hace sentir no rígido."
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