Revu par Tai Chi Coach Équipe éditoriale
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Le Tai Chi est-il réellement un art martial ? (Oui, et il est mortel)
Le Tai Chi est-il réellement un art martial ? (Oui, et il est redoutable)
Table des matières
2. Pourquoi nous bougeons vite, puis lentement
3. Le concept du Fa Jin (Puissance explosive)
4. La douceur surmontant la dureté
5. Pouvez-vous l'utiliser dans un combat de rue ?
Promenez-vous dans un parc à Pékin et vous verrez des grands-mères bouger au ralenti. Cela ressemble à une danse. Mais le nom "Tai Chi Chuan" se traduit par "Poing de l'Ultime Suprême Fist." Il a été conçu pour le combat.
Pourquoi nous bougeons vite, puis lentement
La lenteur est une méthode d'entraînement, pas le combat en lui-même.
* Raison 1 : La Précision. Si vous ne pouvez pas l'équilibre parfaitement sur une jambe pendant 5 secondes, vous ne pouvez pas frapper quelqu'un avec.
* Raison 2 : Réécrire les Réflexes. Lorsque nous combattons, nous nous crispons (réaction de sursaut). Le Tai Chi vous entraîne à vous détendre sous pression pour pouvoir bouger plus vite que votre adversaire.
Le concept du Fa Jin (Puissance explosive)
Une fois la structure parfaite, le Tai Chi génère une force comme un fouet. C'est ce qu'on appelle le *Fa Jin*.
Imaginez une serviette mouillée que l'on fait claquer. Elle est douce, mais son extrémité brise le mur du son. Un coup de poing en Tai Chi est détendu jusqu'à la milliseconde de l'impact, délivrant une énergie de choc plutôt qu'une force de poussée.
La douceur surmontant la dureté
Si un rocher roule vers vous, vous ne le repoussez pas. Vous vous écartez et le laissez tomber d'une falaise.
La défense en Tai Chi consiste à céder. Lorsqu'un adversaire frappe, vous ne bloquez pas ; vous fusionnez avec son énergie, la redirigez et y ajoutez la vôtre. 1 + 1 = 2.
Pouvez-vous l'utiliser dans un combat de rue ?
Un maître ? Oui. Vous ? Probablement pas encore.
Utiliser le Tai Chi pour le combat prend 10 fois plus de temps à apprendre que la boxe ou le Muay Thai. Mais une fois maîtrisé, il permet à une personne plus petite de vaincre une personne plus grande en utilisant le levier et la biomécanique. C'est le style de combat "intelligent" ultime.
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