知られざるTai Chi実践者5人の有名人

知られざるTai Chi実践者5人の有名人

目次

1. キアヌ・リーブス

2. ジゼル・ブンチェン

3. ルー・リード

4. ロバート・ダウニー・Jr.

5. イギー・ポップ

Tai Chiは公園でリタイアした人だけのものではありません。世界で最も激しく、創造的で成功した人々の中には、名声の混沌の中で地に足をつけるためにそれを使っている人もいます。

1. キアヌ・リーブス

選ばれし者。 キアヌは『*Man of Tai Chi*』と『マトリックス』のために数か月にわたる過酷なトレーニングを受けました。彼はこの実践のおかげで50代になってもスタントをこなし、伝説的な冷静さを保てていると語っています。

2. ジゼル・ブンチェン

スーパーモデルは、Tai Chiとカンフーに頼り深刻な 不安 とパニック発作をキャリアの絶頂期に管理した。彼女はそれを「動く 瞑想」と呼び、従来のジムでのワークアウトがストレスを増すだけだった時に自分の命を救ったと言っています。

3. ルー・リード

ヴェルヴェット・アンダーグラウンドのロッカーは、マスター・レン・グァンイの真剣な弟子でした。彼は数十年にわたり陳式Tai Chiを実践し、ギターのフィードバックソロを演奏しながら師匠をステージに招いて型を披露したことで有名です。それは、過剰な人生の後の彼の支えでした。

4. ロバート・ダウニー・Jr.

詠春拳（Tai Chiの近縁）は、RDJの依存症からの回復に決定的な役割を果たしました。それは彼に規律、集中力、そして強迫的なエネルギーを建設的な何かに向ける方法を与えました。

5. イギー・ポップ

はい、パンクのゴッドファーザーは自分の庭でTai Chiをしています。彼は数十年にわたるステージダイビングと自己破壊の後、傷ついた体を動かし続けるためにそれを使っています。「これだけが私を硬直させないと感じさせてくれるんだ」。