私たちの使命
簡単な回答: Tai Chi Coachのチームをご紹介します。私たちの使命は、AIガイド付きレッスンと体系的な28日間プランを通じて、Tai Chiの癒しの力をすべての人に届けることです。
私たちは、平和は見つけるものではなく、自ら創り出すものだと信じています。Tai Chiを通じて、混沌とした世界で現代人がバランスを見出せるようお手伝いします。
Tai Chi Coachは、一つの素朴な疑問から始まりました： "なぜ正しくTai Chiを学ぶのはこんなにも難しいのか？"
伝統的なクラスは非常に貴重ですが、費用がかかり、スケジュールが固定されていて、誰もが隣に師匠が住んでいるわけではありません。オンラインビデオは役立ちますが、安全に姿勢を保っているのか、それとも単に形を真似ているだけなのか、自分ではわかりません。
私たちはこのギャップを埋めたいと考えました。本物の、数百年の歴史を持つ楊式24式と、最先端のAIモーション分析を組み合わせました。
その結果は、単なるビデオプレーヤーではありません。あなたを見つめ、導き、バランスと流れの原理を内面化するのを助けるシステムです。リビングルームの快適さの中で。
運営者プロフィール
プロダクトオペレーター
Laqen LLCは、構造化されたTai Chiの練習を自宅でより簡単に行えるようにするためにTai Chi Coachを運営しています。同社は、アプリとサイト全体で使用される製品デザイン、コンテンツの方向性、初心者向けの日常練習モデルを管理しています。
このアプローチは、楊式24式の基本、短いガイド付きセッション、AIサポートによる動作フィードバックを中心としています。健康関連の主張は、NCCIH、ハーバード・ヘルス、メイヨー・クリニックなどの機関情報源に対して控えめに構成されています。
情報源基準、更新、および修正については、 編集方針 をお読みください。
私たちは伝統を尊重します。当社のAIは、師範レベルの実践者が行う動きで訓練されています。
健康への参入障壁は高くあるべきではありません。あらゆる年齢層とフィットネスレベルに対応した設計です。
あなたの練習は個人的なものです。当社のAIは可能な限りローカルで動作データを処理し、あなたの空間を尊重します。
主要な健康機関によると、定期的なTai Chiの実践は、バランス、ストレス管理、全体的なウェルビーイングのサポートに役立つ可能性があります。
NCCIH · ハーバード・ヘルス · メイヨー・クリニック
現在、情報源基準、安全な枠組み、および修正ワークフローを説明する専用の 編集方針 を公開しています。
このテーマを実践に移すときは、完璧さ よりも 継続 が 大切 です。 毎日 5分 から 10分 でも よい ので、 呼吸 を 落ち着かせ、 肩 と 首 を ゆるめ、 痛み の ない 範囲 で ゆっくり 動く こと を 優先 してください。 姿勢、 呼吸、 重心、 脱力、 視線 の 5点 を 意識 すると、 短い 練習 でも 体感 が 安定 しやすく なります。 不快感 が 強い 日 は 回数 を 減らし、 椅子、 壁、 小さな 動き を 使って 安全 に 調整 する のが おすすめ です。 大事 なのは 強く 頑張る こと ではなく、 気持ち よく 続けられる 形 を 作る こと です。