핵심 기능
간단한 답변: 스마트 알림으로 압박 없이 연습할 수 있는 차분한 일상 루틴을 구축하세요.
압박 없이 연습할 수 있도록 도와주는 스마트 알림으로 차분한 일상 루틴을 구축하세요.
10분간의 흐름으로 하루를 시작하세요.
하루의 긴장을 풀어주는 느린 동작.
시간이 부족할 때 짧게 연습하세요.
하루 중 가장 편한 시간에 하나의 알림부터 시작하세요. 첫 번째 알림이 아무런 부담 없이 느껴진 후에만 두 번째 알림을 추가하세요.
죄책감은 버리고 다음 시간에 다시 시작하세요. 완벽한 일일 연속 기록보다는 몇 주에 걸친 꾸준함이 더 중요합니다.
둘 다 효과적입니다. 아침은 탄력을 주고, 저녁은 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 대부분의 날에 반복할 수 있는 시간을 고수하세요.
Tai Chi Coach 앱이 출시되었습니다. 지금 다운로드하고 오늘 28일 계획을 시작하세요.
구매 전 흔히 묻는 질문과 우려 사항에 대한 간결한 답변.