Catálogo
Todos os programas para imprimir em um só lugar
Seis programas PDF de 28 dias. Leve um, ou escolha o conjunto que combina com o seu jeito de se mover.
A4 + US LetterPDFimpostos inclusos
Conjunto Sentado
Para quem pratica sentado: quatro programas, um diferente a cada dia.
R$ 99impostos inclusosComprados separadamente: R$ 199,60
Tai Chi na Cadeira — 28 dias28 dias de tai chi suave na cadeira.R$ 49,90impostos inclusos
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Yoga na Cadeira — 28 dias14 posturas na cadeira, plano de 28 dias.R$ 49,90impostos inclusos
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Qi Gong (Ba Duan Jin) — 28 dias, sentado + em péOito Brocados, sentado e em pé.R$ 49,90impostos inclusos
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Exercícios Sentado — 28 dias16 exercícios de força e mobilidade.R$ 49,90impostos inclusos
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Todos os 4 programas incluídosR$ 199,60R$ 99Economize R$ 100,60A4 + US Letter · figuras mulher/homem · pagamento único
Levar os 4R$ 99Conjunto Ativo
Para quem consegue ficar em pé e caminhar: três programas.
R$ 99impostos inclusosComprados separadamente: R$ 149,70
Qi Gong (Ba Duan Jin) — 28 dias, sentado + em péOito Brocados, sentado e em pé.R$ 49,90impostos inclusosAmostra Amostra
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Tai Chi em Pé — 28 diasO plano clássico de 28 dias em pé.R$ 49,90impostos inclusos
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Tai Chi Caminhando — 28 diasCaminhada lenta no ritmo da respiração.R$ 49,90impostos inclusos
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Todos os 3 programas incluídosR$ 149,70R$ 99Economize R$ 50,70A4 + US Letter · figuras mulher/homem · pagamento único
Levar os 3R$ 99O Qi Gong está nos dois conjuntos (tem uma parte sentada e uma em pé).