Catálogo
Todos los programas imprimibles en un solo lugar
Seis programas PDF de 28 días. Compra uno, o elige el set que encaja con cómo te mueves.
A4 + US LetterPDFIVA incluido
Set Sentado
Para quien practica sentado: cuatro programas, uno distinto cada día.
19,90 €IVA incluidoComprados por separado: 39,60 €
Tai Chi en Silla — 28 días28 días de tai chi suave en silla.9,90 €IVA incluido
Muestra 
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Yoga en Silla — 28 días14 posturas en silla, plan de 28 días.9,90 €IVA incluido
Muestra 
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Qi Gong (Ba Duan Jin) — 28 días, sentado + de pieOcho Piezas de Brocado, sentado y de pie.9,90 €IVA incluido
Muestra 
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Ejercicios Sentado — 28 días16 ejercicios de fuerza y movilidad.9,90 €IVA incluido
Muestra 
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Los 4 programas incluidos39,60 €19,90 €Ahorras 19,70 €A4 + US Letter · figuras mujer/hombre · pago único
Comprar los 419,90 €Set Activo
Para quien puede estar de pie y caminar: tres programas.
19,90 €IVA incluidoComprados por separado: 29,70 €
Qi Gong (Ba Duan Jin) — 28 días, sentado + de pieOcho Piezas de Brocado, sentado y de pie.9,90 €IVA incluidoMuestra Muestra
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Tai Chi de Pie — 28 díasEl plan clásico de 28 días de pie.9,90 €IVA incluido
Muestra 
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Tai Chi Caminando — 28 díasCaminata lenta al ritmo de la respiración.9,90 €IVA incluido
Muestra 
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Los 3 programas incluidos29,70 €19,90 €Ahorras 9,80 €A4 + US Letter · figuras mujer/hombre · pago único
Comprar los 319,90 €El Qi Gong está en los dos sets (tiene una parte sentada y otra de pie).