5 знаменитостей, о которых вы не знали, что они занимаются Tai Chi

5 знаменитостей, о которых вы не знали, что они занимаются Tai Chi

Содержание

1. Киану Ривз
2. Жизель Бюндхен
3. Лу Рид
4. Роберт Дауни-младший
5. Игги Поп

Tai Chi — это не только для пенсионеров в парке. Некоторые из самых энергичных, творческих и успешных людей в мире используют его, чтобы оставаться устойчивыми в хаосе славы.

1. Киану Ривз

Избранный. Киану прошел месяцы изнурительных тренировок для Человек Tai Chi и Матрица. Он приписывает практике свою способность выполнять трюки даже в возрасте за 50 и свое легендарное спокойное поведение.

2. Жизель Бюндхен

Супермодель обратилась к Tai Chi и Кунг-фу, чтобы справиться с сильными тревожность и паническими атаками на пике своей карьеры. Она называет это «движущейся медитация», которая спасла ей жизнь, когда традиционные тренировки в спортзале лишь добавляли стресса.

3. Лу Рид

Рокер из The Velvet Underground был серьезным учеником мастера Жэнь Гуанъи. Он практиковал стиль Чэнь Tai Chi десятилетиями, известен тем, что приводил своего инструктора на сцену для выполнения форм, пока сам играл гитарные соло на фидбэке. Это был его якорь после жизни излишеств.

4. Роберт Дауни-младший

Вин Чунь (близкий родственник Tai Chi) сыграл ключевую роль в выздоровлении Роберта Дауни-младшего от зависимости. Это дало ему дисциплину, концентрацию и способ направить навязчивую энергию в конструктивное русло.

5. Игги Поп

Да, крестный отец панка занимается Tai Chi в своем саду. Он использует его, чтобы поддерживать подвижность своего избитого тела после десятилетий сейв-дайвинга и саморазрушения. «Это единственное, что заставляет меня чувствовать себя не скованным».