Tai Chi Coach

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Stuhl-Tai-ChiStuhlyogaSeated Exercises
Empfohlen

Sitz-Set

Für alle, die im Sitzen üben: vier Programme, jeden Tag ein anderes.

  • Stuhl-Tai-Chi
  • Stuhlyoga
  • Qi Gong
  • Sitzgymnastik
9,90 €39,60 €
Alle 4 kaufen
Qi GongTai Chi im StehenTai Chi Gehen

Aktiv-Set

Für alle, die stehen und gehen können: drei Programme.

  • Qi Gong
  • Tai Chi im Stehen
  • Tai Chi Gehen
9,90 €29,70 €
Alle 3 kaufen

Lieber nur ein Programm?

4,90 € · inkl. MwSt.

Programme im Sitzen

Stuhl-Tai-ChiStuhl-Tai-Chi — Beispiel

Stuhl-Tai-Chi

28 Tage sanftes Tai Chi im Sitzen.

4,90 €Kaufen
StuhlyogaStuhlyoga — Beispiel

Stuhlyoga

14 Stuhl-Haltungen, 28-Tage-Plan.

4,90 €Kaufen
SitzgymnastikSitzgymnastik — Beispiel

Sitzgymnastik

16 Kraft- und Beweglichkeitsübungen.

4,90 €Kaufen

Programme im Stehen und Gehen

Qi GongQi Gong — Beispiel
Sitzend + stehend

Qi Gong

Ein sanftes Programm im Sitzen oder Stehen.

4,90 €Kaufen
Tai Chi im StehenTai Chi im Stehen — Beispiel

Tai Chi im Stehen

Der klassische 28-Tage-Plan im Stehen.

4,90 €Kaufen
Tai Chi GehenTai Chi Gehen — Beispiel

Tai Chi Gehen

Langsames Gehen im Atemrhythmus.

4,90 €Kaufen

Qi Gong ist in beiden Sets enthalten (es hat einen Sitz- und einen Steh-Teil).