Tai Chi en silla para imprimir
Un solo paquete para imprimir con programas sentado, de pie y caminando, indicaciones claras y páginas para acompañar tu progreso.
Fuera de Europa pagas en tu moneda local (MX$, ARS, CLP…) al finalizar la compra.
Con una sola compra recibes tres programas completos de 28 días: 37 páginas sentado, 37 de pie y 30 de caminata.
incluido en la misma compra
Programa de caminata de 28 días — 10-25 minutos al día.
Todas las páginas se entregan en formato A4 y Carta estadounidense.
| Rutina gratuita de 1 página | Paquete completo de 104 páginas |
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La rutina gratuita es una forma amable de empezar. El paquete completo es para ti si quieres ilustraciones, una guía diaria y páginas de planificación.
✓ Pago único — sin suscripción · ✓ Descarga inmediata · ✓ Garantía de devolución de 30 días
El programa sentado está en los 11 idiomas de la lista. Los programas de pie y caminata están en inglés, italiano, francés, alemán, español y portugués de Brasil.
Puedes abrir los PDF en un teléfono, una tableta o un ordenador. Imprimir es opcional y puedes hacerlo más adelante.
Se incluyen ambos tamaños. A4 es habitual en España y muchos otros países. Usa la versión que coincida con tu papel.
Sí. Pagas una vez, no hay suscripción y los archivos son tuyos para siempre.
Para el programa sentado, utiliza una silla estable y sin ruedas. No necesitas material deportivo especial.
Cada persona es diferente. Habla antes con tu médico y pide a alguien de confianza que esté cerca si te sientes inestable. Para si notas dolor, mareo o falta de aire.
Después del pago, Stripe te dirige a la descarga digital. Guarda los archivos en tu dispositivo para volver a utilizarlos.
Garantía de devolución incondicional de 30 días. Si no quedas satisfecho, te devolvemos el dinero con un solo correo — sin preguntas.
Descarga los tres programas, imprime las páginas que prefieras y consérvalas para tu práctica diaria.