"أخيرًا حافظت على روتين يومي لأن الجلسات قصيرة وسهلة التكرار."
تم التقييم بـ 5/5 من قبل مستخدم موثق
الميزة الأساسية
إجابة سريعة: أنشئ روتينًا يوميًا هادئًا مع تذكيرات ذكية تساعدك على الممارسة دون ضغط.
ابنِ روتينًا يوميًا هادئًا مع تذكيرات ذكية تساعدك على الممارسة دون ضغط.
ابدأ يومك بتدفق لمدة 10 دقائق.
حركة بطيئة لتحرير اليوم.
ممارسة قصيرة عندما يكون الوقت ضيقًا.
ابدأ بتذكير واحد في أسهل وقت في يومك. أضف تذكيرًا ثانيًا فقط بعد أن يصبح الأول بلا جهد.
تجاوز الشعور بالذنب وابدأ من جديد في الفترة التالية. الاستمرارية على مدار الأسابيع أهم من سلسلة يومية مثالية.
كلاهما يمكن أن يكون فعالًا. الصباح يبني الزخم، والمساء يساعد في تخفيف التوتر. التزم بالوقت الذي يمكنك تكراره معظم الأيام.
نحن نستعد للإصدار الأول. انضم إلى قائمة الوصول المبكر وكن أول من يجرب خطة الـ28 يومًا.
وفقًا للمؤسسات الصحية الرئيسية، قد يدعم ممارسة Tai Chi المنتظمة التوازن وإدارة الإجهاد والرفاهية العامة.
ملاحظات المستخدمين
متوسط 4.8/5 من 120 تقييمًا موثقًا.
دليل اجتماعي: قدم 120 مستخدمًا موثقًا تقييمات لهذا المنتج.
جميع التعليقات المعتدلة تُعرض مباشرة في HTML لسهولة الزحف. استخدم الروابط أعلاه للانتقال حسب التقييم.
"أخيرًا حافظت على روتين يومي لأن الجلسات قصيرة وسهلة التكرار."
تم التقييم بـ 5/5 من قبل مستخدم موثق
"الوتيرة هادئة، التعليمات واضحة، وشعرت بتوازن أفضل خلال أسبوعين."
تم التقييم بـ 5/5 من قبل مستخدم موثق
"أستخدمه قبل العمل وتذكيرات التنفس تساعدني على البقاء مركزًا طوال اليوم."
تم التقييم بـ 5/5 من قبل مستخدم موثق
"توجيه رائع للمبتدئين. كنت أرغب في تقدمات أكثر تقدمًا، لكن الأساس متين."
تم التقييم بـ 4/5 من قبل مستخدم موثق
"تذكيرات مفيدة ووتيرة ثابتة. أود المزيد من خيارات طول الفصول مع مرور الوقت."
تم التقييم بـ 4/5 من قبل مستخدم موثق
"هيكل بسيط وإشارات واضحة. يعمل بشكل أفضل عندما أكون ثابتًا مع جلسات قصيرة."
تم التقييم بـ 4/5 من قبل مستخدم موثق
لا توجد تعليقات معتدلة إضافية متاحة بعد الصفحة 2 حتى الآن.
إجابات موجزة على الأسئلة والاعتراضات الشائعة قبل الشراء.