Ø´Ø±ÙØ· Ø§ÙØ§Ø³ØªØ®Ø¯Ø§Ù
Ø´Ø±ÙØ· Ø§Ø³ØªØ®Ø¯Ø§Ù Ù ÙØ§Ø¯ Tai Chi Coach ÙÙØ§Ø¦Ù Ø© Ø§ÙØ§Ùتظار ÙÙÙØµÙ٠اÙÙ Ø¨ÙØ±.
باستخدا٠٠ÙÙØ°Ø§ اÙÙ ÙÙØ¹Ø ÙØ¥ÙÙ ØªÙØ§Ù٠عÙ٠تÙÙÙ Ø¯Ø¹ÙØ§Øª اÙÙØµÙ٠اÙÙ Ø¨ÙØ± ÙØ§ØªØ¨Ø§Ø¹ إرشادات اÙÙ ØØªÙÙ Ø§ÙØ®Ø§ØµØ© Ø¨ÙØ§.
Ø¬Ù ÙØ¹ اÙÙ ØØªÙÙØ§Øª ÙØ§ÙØµÙØ± ÙØ§ÙØ¹ÙØ§Ù ات Ø§ÙØªØ¬Ø§Ø±ÙØ© Ù Ù ÙÙÙØ© ÙÙ Tai Chi Coach. ÙØ§ ÙÙØ³Ù Ø Ø¨Ø¥Ø¹Ø§Ø¯Ø© اÙÙØ´Ø± دÙ٠إذÙ.
Ø§ØØªØ±Ù اÙÙ Ø¬ØªÙ Ø¹Ø ÙØ§ ØªØ±Ø³Ù Ø±Ø³Ø§Ø¦Ù ØºÙØ± Ù Ø±ØºÙØ¨ ÙÙÙØ§Ø ÙØ£Ø¨Ùغ ع٠اÙÙ Ø´ÙÙØ§Øª ع٠طرÙ٠اÙÙØªØ§Ø¨Ø© Ø¥ÙÙ [email protected].
ÙØ°Ù ÙÙØ³Øª ÙØµÙØØ© Ø·Ø¨ÙØ©. استشر Ø·Ø¨ÙØ¨Ùا ÙØ¨Ù بدء Ø±ÙØªÙ٠ت٠رÙÙ Ø¬Ø¯ÙØ¯.
ÙÙ ÙØÙ ØªØ±Ø®ÙØµÙا Ù ØØ¯ÙØ¯ÙØ§ ÙØºÙر ØØµØ±Ù ÙØºÙر ÙØ§Ø¨Ù ÙÙØªØÙÙÙ ÙÙÙØµÙ٠إÙÙ Ù ÙÙØ¹ Tai Chi Coach ÙØ§Ø³ØªØ®Ø¯Ø§Ù Ù ÙØ§Ø¯ اÙÙØµÙ٠اÙÙ Ø¨ÙØ± ÙÙØ§Ø³ØªØ®Ø¯Ø§Ù Ø§ÙØ´Ø®ØµÙ ØºÙØ± Ø§ÙØªØ¬Ø§Ø±Ù.
Tai Chi Coach Ù٠أداة تعÙÙÙ ÙØ© ÙÙÙØ³ Ù Ø²ÙØ¯Ùا ÙÙØ±Ø¹Ø§ÙØ© Ø§ÙØ·Ø¨ÙØ©. اÙ٠عÙÙ٠ات اÙÙ ÙØ¯Ù Ø© ÙÙ ÙØ£ØºØ±Ø§Ø¶ Ø¥Ø¹ÙØ§Ù ÙØ© ÙÙØ·. استشر Ø¯Ø§Ø¦Ù ÙØ§ Ø·Ø¨ÙØ¨Ù Ø£Ù Ù ÙØ¯Ù Ø§ÙØ±Ø¹Ø§ÙØ© Ø§ÙØµØÙØ© اÙ٠ؤÙÙ Ø§ÙØ¢Ø®Ø± ÙÙ٠ا ÙØªØ¹ÙÙ Ø¨Ø£Ù ØØ§ÙØ© Ø·Ø¨ÙØ©.
إذا شعرت بأÙÙ Ø£Ù Ø¯ÙØ§Ø± Ø£Ø«ÙØ§Ø¡ اÙÙ Ù Ø§Ø±Ø³Ø©Ø ØªÙÙÙ ÙÙØ±Ùا ÙØ§Ø³ØªØ´Ø± Ø·Ø¨ÙØ¨Ùا.
ÙØØªÙØ¸ Ø¨Ø§ÙØÙ Ù٠تعدÙÙ ÙØ°Ù Ø§ÙØ´Ø±ÙØ· Ù٠أ٠ÙÙØª. Ø³ÙØ®Ø·Ø±Ù Ø¨Ø§ÙØªØºÙÙØ±Ø§Øª اÙÙØ§Ù Ø© Ù Ù Ø®ÙØ§Ù ÙØ´Ø± Ø§ÙØ´Ø±ÙØ· Ø§ÙØ¬Ø¯Ùدة عÙÙ ÙØ°Ø§ اÙÙ ÙÙØ¹.
ÙØ¬Ø¨ Ø¥Ø±Ø³Ø§Ù Ø§ÙØ£Ø³Ø¦ÙØ© اÙ٠تعÙÙØ© Ø¨Ø´Ø±ÙØ· Ø§ÙØ®Ø¯Ù Ø© Ø¥ÙÙÙØ§ عÙÙ [email protected].