"أخÙرÙا ØاÙظت عÙ٠رÙتÙÙ ÙÙÙ Ù Ùأ٠اÙجÙسات ÙصÙرة ÙسÙÙØ© اÙتÙرار."
ت٠اÙتÙÙÙ٠ب٠5/5 Ù Ù Ùب٠٠ستخد٠٠ÙØ«Ù
ابØØ« ع٠تدÙÙÙ
إجابة سرÙعة: Ù٠تشعر باÙØÙرة بسبب اÙأساÙÙب اÙ٠ختÙÙØ© ÙÙ Tai ChiØ ØªØ¹Ø±Ù Ø¹Ù٠اÙÙرÙ٠بÙ٠أساÙÙب ÙاÙغ Ùتش٠ÙÙ Ùص٠ÙابØØ« ع٠اÙأسÙÙب اÙÙ Ùاسب ÙÙ.
ÙاÙØºØ ØªØ´ÙØ ÙÙØ ØµÙâ٠ا اÙÙرÙØ Ø¯ÙÙ٠بسÙØ· ÙÙعائÙات اÙأربع اÙÙ ÙÙبة ÙÙ Tai Chi.
ÙÙÙات Ù Ù ÙØ²Ø©Ø Ù Ø¨Ø¯Ø£ ÙاØد عاÙÙ Ù.
اÙØ£Ùثر Ø´Ùرة عاÙÙ ÙÙا. ٠عرÙ٠بإطار٠اÙÙاسع اÙÙ ÙتÙØ ÙØ¥ÙÙاع٠اÙسÙس ÙاÙ٠ست٠ر.
اÙأسÙÙب اÙأصÙÙ. Ùت٠Ùز بØرÙات ٠تÙاÙبة بطÙئة/سرÙعة ÙÙÙØ© اÙÙجارÙØ© (ÙاجÙÙ).
Ùد٠ج خطÙات اÙباغÙا. ٠عرÙ٠بÙضعÙات اÙÙÙÙ٠اÙأعÙÙ Ù"اÙخطÙات اÙرشÙÙØ©"â٠٠تاز ÙÙبار اÙسÙ.
ÙÙ Tai Chi CoachØ ÙÙدرÙÙس بشÙ٠أساس٠**ÙÙ Ø· ÙاÙغ 24 ØرÙØ©**. Ø¥ÙÙÙ٠سبب اختÙارÙا ÙÙ Ùأساس ÙتطبÙÙÙا.
أسÙÙب ÙاÙغ ÙÙ "اÙ٠عتد٠اÙ٠ثاÙÙ" ÙÙ Tai ChiâÙÙس صعبÙا جدÙا ÙÙا ÙÙÙÙا جدÙا. ØرÙات٠اÙÙØ·ÙÙØ© اÙÙاسعة سÙÙØ© ÙÙ٠بتدئÙÙ ÙÙÙÙا تÙد٠ع٠ÙÙا Ùا ÙÙائÙÙا ÙÙÙ ØترÙÙÙ. Ø¥Ù٠اÙ٠عÙار ÙÙصØØ© ÙاÙاسترخاء.
ÙرÙز أسÙÙب ÙÙ (اÙإطار اÙصغÙر) بشدة عÙ٠اÙØرÙات اÙداخÙÙØ© اÙدÙÙÙØ© ÙاÙÙ Ù٠اÙأ٠ا٠٠اÙÙ Ù Ùز. Ø¥Ù٠٠٠تاز ÙعÙاج Ø¢Ùا٠اÙظÙر ÙÙÙ Ùد ÙÙÙ٠أصعب Ù٠اÙتعÙ٠بصرÙÙا.
Ùد تس٠ع Ø£ÙضÙا ع٠"أسÙÙب بÙÙÙ" Ø£Ù "Ù٠اذج اÙ٠سابÙات." Ùذ٠رÙتÙÙات Ù ÙØدة ت٠إÙشاؤÙا Ù Ù Ùب٠Ùجا٠رÙاضÙØ©Ø ØºØ§ÙبÙا ٠ا تخÙØ· عÙاصر ٠٠اÙعائÙات اÙتÙÙÙدÙØ©.
Ùا! Ù٠اÙÙاÙØ¹Ø Ù Ù Ø§ÙØ£Ùض٠إتÙا٠أسÙÙب ÙاØد بع٠٠بدÙا٠٠٠اÙتÙ٠س Ù٠اÙعدÙد. "بÙصة ÙاØدة عرضÙØ§Ø Ù ÙÙ ÙاØد ع٠ÙÙا."
ÙØتÙظ أسÙÙب تش٠ع٠ÙÙ Ùا بأÙثر اÙتطبÙÙات اÙÙتاÙÙØ© ÙضÙØÙØ§Ø ÙÙ٠ج٠Ùع اÙأساÙÙب ÙÙا جذÙر ÙتاÙÙØ© Ù Ø®ÙÙØ© ÙÙ ØرÙاتÙا.
ÙرÙز عÙÙ ÙÙ Ø· ÙاÙغ 24 ØرÙØ© اÙÙÙاسÙØ Ø§ÙرÙتÙ٠اÙØ£Ùثر ٠٠ارسة عÙÙ Ùطا٠Ùاسع Ù٠اÙعاÙÙ . Ø¥ÙÙ ÙÙطة اÙبداÙØ© اÙ٠ثاÙÙØ©.
أتÙÙ ÙÙ Ø· ÙاÙغ 24 ØرÙØ© بتÙجÙ٠اÙØ°Ùاء اÙاصطÙاع٠خطÙØ© بخطÙØ©.
ÙÙÙÙا ÙÙ٠ؤسسات اÙصØÙØ© اÙرئÙسÙØ©Ø Ùد Ùدع٠٠٠ارسة Tai Chi اÙÙ Ùتظ٠ة اÙتÙاز٠Ùإدارة اÙإجÙاد ÙاÙرÙاÙÙØ© اÙعا٠ة.
Ù ÙاØظات اÙ٠ستخد٠ÙÙ
٠تÙسط 4.8/5 Ù Ù 120 تÙÙÙÙ Ùا Ù ÙØ«ÙÙا.
دÙÙ٠اجت٠اعÙ: Ùد٠120 ٠ستخد٠Ùا Ù ÙØ«ÙÙا تÙÙÙ٠ات ÙÙذا اÙÙ Ùتج.
ج٠Ùع اÙتعÙÙÙات اÙ٠عتدÙØ© تÙعرض ٠باشرة ÙÙ HTML ÙسÙÙÙØ© اÙزØÙ. استخد٠اÙرÙابط أعÙا٠ÙÙاÙتÙا٠Øسب اÙتÙÙÙÙ .
"أخÙرÙا ØاÙظت عÙ٠رÙتÙÙ ÙÙÙ Ù Ùأ٠اÙجÙسات ÙصÙرة ÙسÙÙØ© اÙتÙرار."
ت٠اÙتÙÙÙ٠ب٠5/5 Ù Ù Ùب٠٠ستخد٠٠ÙØ«Ù
"اÙÙتÙرة ÙØ§Ø¯Ø¦Ø©Ø Ø§ÙتعÙÙ٠ات ÙاضØØ©Ø Ùشعرت بتÙاز٠أÙض٠خÙا٠أسبÙعÙÙ."
ت٠اÙتÙÙÙ٠ب٠5/5 Ù Ù Ùب٠٠ستخد٠٠ÙØ«Ù
"أستخد٠٠Ùب٠اÙع٠٠ÙتذÙÙرات اÙتÙÙس تساعدÙ٠عÙ٠اÙبÙاء ٠رÙزÙا Ø·Ùا٠اÙÙÙÙ ."
ت٠اÙتÙÙÙ٠ب٠5/5 Ù Ù Ùب٠٠ستخد٠٠ÙØ«Ù
"تÙجÙ٠رائع ÙÙ٠بتدئÙÙ. ÙÙت أرغب Ù٠تÙد٠ات Ø£Ùثر تÙد٠ÙØ§Ø ÙÙ٠اÙأساس ٠تÙÙ."
ت٠اÙتÙÙÙ٠ب٠4/5 Ù Ù Ùب٠٠ستخد٠٠ÙØ«Ù
"تذÙÙرات Ù ÙÙدة ÙÙتÙرة ثابتة. Ø£Ùد اÙ٠زÙد Ù Ù Ø®Ùارات Ø·Ù٠اÙÙصÙ٠٠ع ٠رÙر اÙÙÙت."
ت٠اÙتÙÙÙ٠ب٠4/5 Ù Ù Ùب٠٠ستخد٠٠ÙØ«Ù
"ÙÙÙ٠بسÙØ· Ùإشارات ÙاضØØ©. Ùع٠٠بشÙ٠أÙض٠عÙد٠ا Ø£ÙÙ٠ثابتÙا ٠ع جÙسات ÙصÙرة."
ت٠اÙتÙÙÙ٠ب٠4/5 Ù Ù Ùب٠٠ستخد٠٠ÙØ«Ù
Ùا تÙجد تعÙÙÙات ٠عتدÙØ© إضاÙÙØ© ٠تاØØ© بعد اÙصÙØØ© 2 Øت٠اÙØ¢Ù.
إجابات Ù Ùجزة عÙ٠اÙأسئÙØ© ÙاÙاعتراضات اÙشائعة Ùب٠اÙشراء.